Per ginnastica posturale si intende lo svolgimento di esercizi mirati che hanno lo scopo di migliorare la postura deformata della persona e ripristinare l’ equilibrio muscolo- articolare attraverso la ricerca di una simmetria e allineamento funzionale ( e non sempre strutturale) dei segmenti scheletrici.
Consiste nello svolgimento di esercizi con l’ obiettivo di allungare i muscoli e le catene muscolofasciali rettratte attraverso tecniche di allungamento muscolare specifiche e globali, aumentare la mobilità dei complessi articolari ipomobili, potenziare i muscoli e le catene muscolofasciali deboli, stabilizzare le nuove posture ideali corrette medianti esercizi di stabiltà e riprogrammare il movimento corretto fisiologico e la tensegrità attraverso la connessione muscolo fasciale delle differenti parti del corpo che devono cooperare tra di loro in armonia sinergica.
RIEDUCAZIONE POSTURALE
Per rieducazione posturale si intendono metodiche globali di correzione e riabilitazione posturale, che hanno lo scopo di educare di nuovo la postura del soggetto. Si rivolge a tutti quei soggetti che hanno dei disturbi posturali e che hanno necessità di riequilibrare l’ intero sistema muscolo-scheletrico, soprattutto dopo eventi traumatici fisici, incidenti, e posizioni scorrette durature nel tempo.
DISFUNZIONI POSTURALI TRATTATE
- Dismetrie e rotazioni del cingolo cervico-scapolare
- Paramorfismi della colonna vertebrale (atteggiamento lordotico, cifotico, scoliotico)
- Dismorfismi della colonna vertebrale (ipo-iperlordosi, ipo-ipercifosi, scoliosi)
- Dismetrie e rotazioni del bacino
- Alterazioni delle ginocchia (vare-valghe,recurvate,flesse)
- Alterazioni dell’ appoggio podalico (varo, valgo, piatto, cavo, pronato, supinato, dita a martello
