Quante volte ti è capitato di allenarti duramente in sala attrezzi, ma la tua massa non aumenta considerevolmente rispetto agli sforzi?
Nello sportivo dilettante così come nell’atleta professionista una dieta calibrata, “cucita addosso” ai suoi ritmi diventa parte integrante del suo programma di preparazione atletica. Un’alimentazione personalizzata, talvolta con la giusta integrazione adeguata ai carichi di lavoro e alle diverse fasi di preparazione atletica permette migliori performance e recuperi adeguati.
